Downloads voor meer inspiratie
Inspiratie nodig om lekker te lezen, te bekijken of zelf aan de slag te gaan? Hieronder vind je gratis downloads, artikelen én podcast afleveringen, zonder kleine lettertjes. Want als onderzoeker en schrijver deel ik graag kennis en inzichten!
Kom gerust nog eens terug, want ik vul deze pagina regelmatig aan met nieuwe inspiratie.
Schrijf je voor een magazine of nieuwsbrief en ben je op zoek naar een goed artikel? Of zoek je een gezellige gast voor jouw podcast? Neem gerust contact op!
Doe mee aan de 10-Weekse Werkgeluk Challenge!
De Werkgeluk Challenge is een gratis challenge gebaseerd op de inzichten uit Kwestie van Geluk.
Je ontvangt 10 weken lang twee mailtjes per week met inspiratie, voorbeelden én een korte opdracht van 10 tot 15 minuten. Je ontdekt je eigen patronen, je leert hoe je brein werkt en ontdekt hoe je lijft reageert onder stress. En je creëert ruimte voor meer geluksmomenten. Om zelf aan de slag te gaan met jouw eigen werkgeluk!
Meedoen kan ook zonder dat jet het boek hebt gelezen. En nóg leuker: meedoen is helemaal gratis!
Artikelen geschreven voor Boommanagement
Hieronder zijn een aantal artikelen te vinden die ik schreef voor Boommangement.nl. De artikelen zijn te lezen via de linkjes onder het artikel!
Het moment waarop ik ontdekte wat werkgeluk écht bepaalt
Werkgeluk ontstaat niet vanzelf; het vraagt om de juiste balans tussen vertrouwen, leiderschap en eigen verantwoordelijkheid. In dit artikel vertel ik hoe een ingrijpende ervaring mij leerde wat autonomie en zelfsturing werkelijk betekenen.
Signalen van het lichaam: van pijn naar inzicht
Ons lichaam communiceert de hele dag met ons, maar we luisteren er zelden naar. In dit fragment uit Kwestie van Geluk laat ik zien hoe je lichamelijke signalen kunt gebruiken als kompas voor je keuzes.
Het artikel is afkomstig uit mijn boek 'Kwestie van Geluk'
Goede redenen om ongelukkig te zijn
De zoektocht naar geluk is van alle tijden, maar niet altijd de norm. In dit fragment uit Kwestie van Geluk leg ik uit waarom ongelukkig zijn niet per se iets slechts is, en hoe weerstand juist een sleutel tot groei kan zijn.
Het artikel is een fragment dat afkomstig uit mijn boek 'Kwestie van Geluk'
De Werkgeluk Paradox: waarom vakantie je problemen niet oplost
We tellen af naar vakantie alsof het een wondermiddel is. Maar hoe komt het dat je je na terugkomst meteen weer overspoeld voelt? In dit artikel ontrafelen we waarom vakantie symptoombestrijding is. En wat wél helpt.
Artikelen en interviews
Hieronder vind je artikelen en interviews over werkgeluk, leiderschap en zelfregie. Geschreven door of samen met Rosalie.
Jong, ambitieus én onzeker
Op basis van ons onderzoek voor het Fontys Kenniscentrum beschrijven we negen paradoxen die jonge starters ervaren in hun eerste werkjaren en hoe herkenning al het halve werk is.
Fontys Kenniscentrum Leven Lang Ontwikkelen | Onderzoek uitgevoerd door Danae Bodewes, Rosalie Reichardt-Mulder, Annemieke van der Horst, Dick Siesling en Tanja Stöver.
Quickscan sabotagedrag in teams
Sabotagedrag in teams is vaak onzichtbaar totdat het te laat is. Deze quickscan helpt je vroegtijdig herkennen waar jouw team staat, zodat je proactief kunt handelen.
Vrouwelijke leiders uitgeput bij nastreven masculien ideaal
Vrouwen die de top bereiken, betalen daar vaak een hoge energieprijs voor. In dit artikel vertel ik over mijn onderzoek naar de paradox van vrouwelijk leiderschap en wat er wél voor zorgt dat vrouwelijke leiders kunnen floreren.
Alles lijkt perfect, maar toch knelt er iets
Veel mensen hebben op papier alles op orde, maar voelen zich toch niet vervuld. In dit artikel voor Managementboek deel ik drie inzichten om weer grip te krijgen op je eigen geluk.
Gelukkig worden door vaker in de spiegel te kijken
Over mijn zoektocht naar geluk, het model van Lyubomirsky en mijn eigen 'standje overleven' toen mijn zoon werd opgenomen. Eerlijk, persoonlijk en direct toepasbaar.
Podcast & Youtube
Ben je meer van het luisteren of kijk je graag naar een goed gesprek? Hieronder vind je de podcast afleveringen waarin ik te gast was én de podcastserie 'Werkgeluk de Baas' die ik zelf voor Fontys maakte. De afleveringen zijn te beluisteren via Spotify of jouw eigen podcast-app. Een aantal zijn ook te bekijken via YouTube.
Podcast over de vraag: Maakt geluk najagen je ongelukkig?
In gesprek met Robin Rouschop over een vraag die me al jaren bezighoudt: wat is geluk eigenlijk? We duiken in de geschiedenis van geluk, de maatschappelijke druk van nu én hoe je ook in moeilijke tijden gelukkig kunt zijn. Naar aanleiding van mijn boek Kwestie van Geluk.
Deze podcast is tot stand gekomen dankzij Op karakter met Robin Rouschop.
Podcast over Zelfregie. Van 'dit overkomt me' naar 'wat kan ik zelf doen'
In gesprek met Juul van den Boomen over zelfregie. Hoe je bewuste keuzes maakt, ook onder druk, en wat dat betekent voor je werkgeluk en samenwerking.
Deze podcast is tot stand gekomen dankzij Opteamisme, dat werkt!
Podcast over de vraag: Is geluk maakbaar?
In gesprek met Remco van Riet over de vraag of geluk maakbaar is. We bespreken werkgeluk, de rol van je leidinggevende én de paradox tussen werkgeluk en burn-out.
Deze podcast is tot stand gekomen dankzij Innolation
Turbotalk & podcast over leiderschap en werkgeluk
Een goede leidinggevende kan het verschil maken tussen opstaan met tegenzin of met een glimlach. In dit gesprek met Juul van den Boomen over hoe leiderschapsstijlen direct doorwerken op de werktevredenheid van teams.
Deze podcast is tot stand gekomen dankzij Opteamisme, dat werkt!
Werkgeluk de baas - de podcast serie
Werkgeluk is een hot topic! Je hoort en leest er veel over. Toch blijkt het in de praktijk vaak erg lastig om werkgeluk in een organisatie écht vorm te geven. Want werkgeluk is meer dan een gezonde kantine, een teamuitje of een voetbaltafel. Maar wat is het dan wel? Een waar start je eigenlijk als je ‘iets’ wilt doen met werkgeluk?
Voor Fontys maakte ik de podcastserie ‘werkgeluk de baas’. In elke aflevering ga ik in gesprek met experts en ondernemers over zaken als geluk, ongeluk, werkgeluk, mindset en leiderschap. Ook delen we in elke aflevering tips om in je eigen organisatie, team en privéleven aan de slag te gaan met werkgeluk. Met openhartige gesprekken en persoonlijke verhalen.
Een voorproefje van het boek Kwestie van Geluk!
Kun je niet wachten om alvast te beginnen? Download het gratis inkijkexemplaar en lees alvast de eerste pagina's.
Pak de regie over jouw eigen werkgeluk met het gratis kletsboek en kletskaarten!
Veel startende professionals houden zoveel ballen in de lucht. Ze werken hard en willen het zo goed doen voor hun leerlingen, klanten en collega's. Maar hoe ga je om met onverwachte situaties, dilemma's en onzekerheid?
In samenwerking met Fontys en Curio ontwikkelden we praktisch materiaal dat je helpt de regie terug te pakken — zonder jezelf voorbij te lopen. Alle opgedane kennis uit het onderzoek is verwerkt in een kletsboek vol tips, weetjes en oefeningen, bijbehorende kletskaarten én een handleiding.
Gratis te downloaden voor jezelf, je collega's of iedereen die wel wat meer werkgeluk kan gebruiken.
En tot slot vanuit het onderzoek Jong, startend en nieuwsgierig
Een checklist, werkvormen en handelingskaarten zijn gratis te downloaden voor jezelf of je collega's.
