Downloads voor meer inspiratie
Inspiratie nodig om lekker te lezen, te bekijken of zelf aan de slag te gaan? Diverse downloads én podcast afleveringen vind je hieronder!
En kom vooral nog eens terug, want ik vul ze regelmatig aan met leuke, nieuwe inspiratie!
Alles lijkt perfect, maar toch knelt er iets
Veel mensen hebben op papier alles op orde - carrière, gezin, huis - maar voelen zich toch niet vervuld. Ze zitten gevangen in patronen die hen niet meer dienen en vragen zich af: "Is dit het nou?"
In mijn artikel voor het Managementboek magazine deel ik drie inzichten om weer grip te krijgen op je eigen geluk en vervulling:
✔️ Herken je overlevingspatronen (ben jij ook een perfectionist, controlfreak of pleaser geworden?)
✔️ Gebruik je lichaam als kompas bij het maken van keuzes (en stop om die hoofdpijn, buikpijn of vermoeidheid te negeren)
✔️ Ontdek het verlangen achter je dagelijkse ergernissen (want waarom irriteer je je zo aan die ander? Wat wil je écht)
Deze inzichten lijken misschien eenvoudig, maar echte verandering vraagt om meer dan een simpele checklist. Het gaat om het ontwikkelen van zelfbewustzijn, het vinden van acceptatie en het maken van keuzes die aansluiten bij wie je werkelijk bent.
Herken je het gevoel dat er meer mogelijk zou kunnen zijn in je leven?
Alvast een klein stukje lezen uit het boek? Download hieronder het inkijkexemplaar.
Turbotalk & podcast over leiderschap en werkgeluk
"Een goede leidinggevende kan het verschil maken tussen opstaan met tegenzin of met een glimlach naar je werk gaan."
In gesprek met Juul van den Boomen sprak ik over hoe leiderschapsstijlen direct invloed hebben op de dagelijkse werktevredenheid van teams. Laten we eerlijk zijn: iedereen heeft wel ervaren hoe een leidinggevende je werkdag compleet kan transformeren – ten goede of ten kwade.
Benieuwd naar deze inzichten over effectief leiderschap en de directe impact op werkgeluk? Beluister de volledige aflevering in de podcast 'Opteamisme, dat werkt' op Spotify of bekijk hem via YouTube (zie ook de video hieronder).
Of bekijk eerst een voorproefje in de korte turbotalk hieronder!
Liever luisteren in jouw eigen podcast-app? Dat kan natuurlijk ook!
Quickscan naar sabotage gedrag in jouw team
Sabotagedrag in teams is vaak onzichtbaar totdat het te laat is. Medewerkers die zich niet gehoord of gewaardeerd voelen, doorlopen vaak onbewust de tredes van een 'sabotageladder'. Je denkt dat het goed gaat en ze tevreden hun werk doen, maar mist de subtiele signalen zoals stipt naar huis gaan, net te lang bij het koffie apparaat blijven hangen of wat extra pennen meenemen voor thuis tot openlijke weerstand zoals klagen, mopperen, werkweigering en uiteindelijk vertrek. En dat wil je voorkomen!
Onderstaande quickscan helpt je vroegtijdig herkennen waar jouw team staat, zodat je proactief kunt handelen bij de eerste signalen van sabotagedrag.
9 tips om leiding te geven aan werkgeluk
Je kent dat gevoel wel. Je wilt zó graag een betere leider zijn, maar tussen alle vergaderingen, deadlines en Excel-sheets door lijkt er nooit ruimte voor echte verandering.
"Volgende week ga ik écht meer delegeren." "Binnenkort maak ik tijd voor die ontwikkelgesprekken."
En dan is het opeens vrijdag. Weer een week voorbij.
Dat is precies waarom ik deze laagdrempelige tips graag met je deel. Ik krijg heel regelmatig de vraag: deel je tips met mij! Geen langdradige managementtheorieën, maar directe acties die ik morgen al kan toepassen.
Bij deze: Een lijstje met 9 korte en actiegerichte tips. Sommige tips kosten je letterlijk minder dan vijf minuten.
Maar laat me eerlijk zijn: wat eenvoudig klinkt, is niet altijd makkelijk. Die taak uit handen geven? Die kwetsbaarheid tonen? Dat vraagt lef. Het trekt je uit je comfortzone en dat voelt even ongemakkelijk. Zie deze tips dan ook als kleine experimenten. Je hoeft ze niet allemaal tegelijk toe te passen. Kies er één die je aanspreekt (of juist een beetje spannend voelt) en probeer het gewoon.
Het mooie is: zelfs kleine veranderingen in jouw leiderschapsstijl kunnen grote impact hebben op het werkgeluk van jouw team.
Wil je iets meer toelichting? Download dan de uitgebreide versie hieronder!
Pak de regie over jouw eigen werkgeluk met het gratis kletsboek en kletskaarten!
Veel startende professionals houden zoveel ballen in de lucht! Ze werken hard en willen het zo goed doen voor hun leerlingen, klanten en collega's. Daarom is zelfregie zo belangrijk. Want hoe ga je om met onverwachte situaties, dilemma's en onzekerheid? De oplossing zit in jezelf! Grip op je eigen gedachten en gebruikmakend van jouw talent en hulpbronnen. Zo pak je weer de regie over je eigen werkgeluk zonder jezelf voorbij te lopen!
Meer weten of de kaarten en het boek gratis downloaden? Kijk op de Fontys-pagina voor meer informatie over het onderzoek. Of download de kaarten en het kletsboek direct via de onderstaande linkjes:
Het afgelopen jaar heb ik voor Fontys en in samenwerking met Curio gewerkt aan onderzoek rondom het vergroten van zelfregie bij startende professionals in het onderwijs. En weet je wat zo tof is aan dat praktijkgerichte onderzoek!? Het levert écht bruikbare zaken op! Zo hebben we alle opgedane kennis verwerkt in een superleuke Kletspot mét bijbehorend Kletsboek waarin heel veel tips, weetjes en oefeningen staan.
Het leuke is: je kunt ze GRATIS downloaden! Voor jezelf, voor je collega's of voor iedereen die wel wat tips voor meer werkgeluk kan gebruiken.
Podcast - Is geluk maakbaar?
Vorig jaar was ik te gast in de podcast serie Innolation van Remco van Riet.
In de aflevering "Is geluk maakbaar of een kwestie van geluk?" vertel ik over mijn kijk op (werk) geluk.
Nieuwsgierig? Beluister hem via Spotify of via jouw eigen podcast app.
Werkgeluk de baas - de podcast serie
Werkgeluk is een hot topic! Je hoort en leest er veel over. Toch blijkt het in de praktijk vaak erg lastig om werkgeluk in een organisatie écht vorm te geven. Want werkgeluk is meer dan een gezonde kantine, een teamuitje of een voetbaltafel. Maar wat is het dan wel? Een waar start je eigenlijk als je ‘iets’ wilt doen met werkgeluk?
Voor Fontys maakte ik de podcastserie ‘werkgeluk de baas’. In elke aflevering ga ik in gesprek met experts en ondernemers over zaken als geluk, ongeluk, werkgeluk, mindset en leiderschap. Ook delen we in elke aflevering tips om in je eigen organisatie, team en privéleven aan de slag te gaan met werkgeluk. Met openhartige gesprekken en persoonlijke verhalen.